養生菇湯
描述
營養師陳彥甫有說到禧菇與其他菇類一樣含有寡糖、膳食纖維、多醣體，還含有醣蛋白多醣體，可提升免疫力，礦物質部分比較獨特的是硒和鋅，硒有抗氧化、延緩老化的功效，鋅對傷口癒合有幫助，也有助於提升免疫力與防癌。 這麼好的食物怎能錯過， 讓輕鬆料理好味道教你如何簡單的烹飪出營養又 美味的菇菇湯。
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