滑蛋山藥鯛魚(減醣料理)

描述
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd
利用山藥泥就可以做出好吃的滑蛋鯛魚,不用再另外勾芡,
這樣完全無負擔歐,
勾芡料理,其實熱量都很高,
所以想減肥試試看這道吧。
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
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利用山藥泥就可以做出好吃的滑蛋鯛魚,不用再另外勾芡,
這樣完全無負擔歐,
勾芡料理,其實熱量都很高,
所以想減肥試試看這道吧。
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。
繼續閱讀花椰菜 酸辣湯 排骨 馬鈴薯 番茄炒蛋 番茄 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 義大利麵 餅乾 低脂高蛋白 鮭魚 炒飯 竹筍 雞肉 高麗菜飯 南瓜 三杯雞 家常菜 金針菇 湯 茄子 豆腐 早餐 菠菜 白菜滷 糖葫蘆 蒸蛋 瓜仔肉 滷肉 櫛瓜 台式泡菜 湯麵 雞湯 粽子 炒麵 香菇雞湯 雞胸肉 娃娃菜 高麗菜 涼拌小黃瓜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 四季豆 地瓜 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 打拋豬 玉米濃湯