高麗菜封肉(悶燒鍋)

描述
無肉不歡的晚餐,加上低碳飲食,每餐都要肉,肉,肉...
參考了吳秉承師傅的電鍋食譜,來試試什麼是客家封肉...
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無肉不歡的晚餐,加上低碳飲食,每餐都要肉,肉,肉...
參考了吳秉承師傅的電鍋食譜,來試試什麼是客家封肉...
低碳飲食,加上減餐讓我們的體脂,體重都到標準值,自己的血糖也快回到正常~ 現在退休,有時間煮飯,把常煮的菜色記錄起來,以後容易翻查~ 不喜歡複雜的料理,一般都是一鍋熟;也不喜歡用調味醬料,因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐,就再加氣炸鍋和燜燒鍋,就夠了~
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炒麵 排骨 早餐 竹筍 香菇雞湯 四季豆 家常菜 雞蛋豆腐 白菜滷 蒸蛋 雞肉 餅乾 南瓜 茄子 杏鮑菇 金針菇 高麗菜飯 鮭魚 糖葫蘆 三杯雞 雞胸肉 番茄 台式泡菜 花椰菜 娃娃菜 高麗菜 炒飯 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 菠菜 雞湯 打拋豬 番茄炒蛋 低脂高蛋白 豆腐 地瓜 湯麵 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 麻婆豆腐 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 滷肉 粽子 義大利麵 小黃瓜 玉米濃湯 湯 糖醋排骨