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琳舒的簡單料理廚房

17 食譜 105 粉絲

南瓜玉米濃湯

南瓜玉米濃湯

描述

喝起來就是玉米濃湯的味道～
家裡有怕吃南瓜的小孩？可以用南瓜玉米濃湯拐拐看😆

169 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

南瓜

1/4顆
洋蔥

1顆
紅蘿蔔

少許
雞胸肉

少許
牛奶

約200毫升
玉米

5湯匙
鹽

少許

步驟

1.南瓜蒸熟後，切碎備用 2.切洋蔥丁和紅蘿蔔末 3.切雞胸肉小塊備用
小火油泡雞胸肉，約7分熟，撈起雞胸肉備用。
用剛剛油泡雞胸肉的油，炒洋蔥、紅蘿蔔。洋蔥變成微透明黃的時候，放入南瓜一起拌炒。
把步驟三的食材倒入湯鍋，加一碗水。開大火等水滾，水滾之後放入玉米、牛奶。
放入前面油泡撈起來的雞胸肉，中小火煮3-5分鐘。
香噴噴南瓜玉米濃湯就完成囉❤️

小撇步

1.也可以先用食物調理機打碎洋蔥和紅蘿蔔～

1.7 萬瀏覽

2019/11/24 發表

琳舒的簡單料理廚房 17 食譜 105 粉絲

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