百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Charlotte
499 食譜 1,283 粉絲

繽紛鮪魚

繽紛鮪魚

描述

鮪魚季節,在家也可以吃到另一種風格的鮪魚,不油膩又爽口,又沒負擔,視覺效果也美。

19 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

分組1
分組3

步驟

  • 鮪魚解凍切半,比較容易煎。

    鮪魚解凍切半,比較容易煎。

  • 四面煎到有熟,中間仍是生的狀態。

    四面煎到有熟,中間仍是生的狀態。

  • 排在盤上。
煎鮪魚前先將
分組一
切好放在冰箱
分組二
先調好

    排在盤上。 煎鮪魚前先將 分組一 切好放在冰箱 分組二 先調好

  • 將分組一及豆苗嬰擺在鮪魚上,
然後淋上分組二。

    將分組一及豆苗嬰擺在鮪魚上, 然後淋上分組二。

小撇步

如果不是芒果季節可以用水蜜桃罐頭代替。

2,915 瀏覽
avatar
Charlotte 499 食譜 1,283 粉絲

從吃裡發現自己與生活中人與人的互動和記憶 小時候媽媽為我做便當 現在我為獨居近九十的媽媽做便當 儘量在一道食物中能攝取足夠的營養2018/11/28 留下作法、步驟,是給一些想做的家常菜的人一些參考。 留下短文是記錄自己的當下的心情。 更是給子女一種媽媽不在了仍能存在的味道。 2022/08/16 媽媽92,失智了。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 三杯雞 湯麵 蒸蛋 小黃瓜 雞湯 南瓜 花椰菜 番茄 粽子 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 糖葫蘆 茄子 排骨 竹筍 蕃茄燉牛肉 雞肉 白菜滷 義大利麵 鮭魚 低脂高蛋白 玉米濃湯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 台式泡菜 娃娃菜 金針菇 糖醋排骨 打拋豬 高麗菜 酸辣湯 瓜仔肉 地瓜 炒麵 四季豆 馬鈴薯 菠菜 杏鮑菇 炒飯 家常菜 餅乾 早餐 豆腐 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 櫛瓜