不沾鍋料理|嫩煎霜降牛排(低醣)

描述
牛肉雖然熱量較雞肉或魚肉高
但仍是高蛋白的食材
選對部位
搭配蔬菜及非精緻澱粉
即是健康的一餐
適合低醣飲食的人參考
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牛肉雖然熱量較雞肉或魚肉高
但仍是高蛋白的食材
選對部位
搭配蔬菜及非精緻澱粉
即是健康的一餐
適合低醣飲食的人參考
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排骨 低脂高蛋白 番茄炒蛋 小黃瓜 菠菜 高麗菜飯 雞肉 南瓜 雞湯 馬鈴薯燉肉 炒麵 花椰菜 鮭魚 打拋豬 杏鮑菇 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 茄子 義大利麵 娃娃菜 酸辣湯 炒飯 瓜仔肉 粽子 四季豆 雞胸肉 雞蛋豆腐 糖葫蘆 竹筍 白菜滷 櫛瓜 金針菇 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 滷肉 番茄 地瓜 台式泡菜 高麗菜 玉米濃湯 麻婆豆腐 湯麵 家常菜 早餐 三杯雞 糖醋排骨 湯 餅乾 豆腐