德腸彩蔬飯糰～早午餐/野餐料理
描述
把白飯加入配料作成飯糰更有趣更方便攜帶，包起來當作野餐或便當都可以喔！
懶得捏飯糰也可以當作炒飯吃。
使用新鮮煮好的白飯，吃的到米香！！
份量
3
人份
時間
10
分鐘
步驟
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冷凍食材不必特別退冰可以直接使用。 德式香腸切成薄片。葉菜切粗末。 白飯煮好備用。
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起油鍋爆香蒜末。
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香氣飄出後加入青豆仁及胡蘿蔔末拌炒。
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青豆仁軟化即可加入德腸一起拌炒。
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加入切碎的綠色葉菜拌炒到軟。
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熄火。 加入剛煮好的白飯拌勻及調味。
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放置稍涼再來做飯團。
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一個飯糰的份量約150g左右。可依照自己喜好調整大小。
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以塑膠袋或是戴手套把飯捏成三角形飯糰。
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女生一人吃一個，男生吃兩個就飽了。 有料的飯糰，是很方便的一頓。
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也可以用保鮮膜把飯捲成長條棒狀，這種形狀的也很方便食用喔! ～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/
小撇步
我喜歡在冰箱庫存一點冷凍青豆仁/玉米、紅蘿蔔等食材，不必切洗就能用，是忙碌煮菜人的好朋友。
