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羅勒香料青醬～低醣料理

Name: 羅勒香料青醬～ 低醣料理 by 生活美食家Nancy老師/NC5
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 羅勒葉 400g; 初榨橄欖油 100ml; 無鹽綜合堅果 35g; 迷迭香 15g; 百里香 10g; 蒜末 20g; 檸檬皮 5g; 海鹽 3g; 黑胡椒 3g

描述

自己做的青醬最好吃!
羅勒的香草味搭配蒜味與堅果香氣, 忍不住一口接一口~~~

搭配雞肉或是沙拉都超級美味!!!

138 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

羅勒葉

400g
初榨橄欖油

100ml
無鹽綜合堅果

35g
迷迭香

15g
百里香

10g
蒜末

20g
檸檬皮

5g
海鹽

3g
黑胡椒

3g

步驟

1. 新鮮羅勒葉洗淨，放入食物調理機，慢慢3分次加入橄欖油攪拌. 2. 再將其他所有食材放入攪拌機攪拌2分鐘即可.

小撇步

可以放冰箱冰一星期喔！

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2019/06/12 發表

生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,864 粉絲

擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置，對於健康飲食，優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範，及料理活動記者會，擔任烹飪老師. 平日經營自媒體，分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好，理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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