高蛋白「韓式辣炒雞腿」420卡
描述
喜歡韓式料理的一定要試試這道菜
小磨坊有一款「韓式辣炒醬」低脂、低碳水、低鈉，卻帶有辣椒香氣，而辣度只有微辣
拿來炒去皮的雞腿肉，香嫩可口
用醬汁醃肉只要10-15分鐘，就很入味😋
一份醬料可醃製約300克的肉量
一鍋到底，超簡單
此食譜為兩人份
一人約420卡
蛋白質47克
碳水30克
脂肪10克
份量
2
人份
時間
20
分鐘
