百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
程麗萍
37 食譜 34 粉絲

萬用鍋 低脂便當🍱菜之藜麥高麗菜飯

萬用鍋 低脂便當🍱菜之藜麥高麗菜飯

描述

我的低脂便當菜-藜麥高麗菜飯
好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

55 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料 藜麥、白米清洗後浸泡20分鐘左右,高麗菜撕成小片,黑木耳、紅蘿蔔切絲,菇類切片

    備料 藜麥、白米清洗後浸泡20分鐘左右,高麗菜撕成小片,黑木耳紅蘿蔔切絲,菇類切片

  • 鍋內放入食用油,用 烤雞模式先將食材炒一下後

    鍋內放入食用油,用 烤雞模式先將食材炒一下後

  • 放入藜麥和白米加入調味料和水,按 米飯模式即可

    放入藜麥和白米加入調味料和水,按 米飯模式即可

小撇步

煮好後翻拌一下,米飯比較不會濕潤

4,033 瀏覽
avatar
程麗萍 37 食譜 34 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 金針菇 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 高麗菜飯 雞胸肉 花椰菜 番茄炒蛋 炒麵 香菇雞湯 義大利麵 粽子 馬鈴薯 瓜仔肉 南瓜 茄子 打拋豬 四季豆 炒飯 高麗菜 家常菜 櫛瓜 竹筍 娃娃菜 早餐 豆腐 餅乾 三杯雞 湯麵 番茄 白菜滷 地瓜 菠菜 台式泡菜 排骨 滷肉 糖醋排骨 雞湯 鮭魚 涼拌小黃瓜 雞肉 小黃瓜 低脂高蛋白 糖葫蘆 杏鮑菇 酸辣湯 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐