百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小姿廚房
40 食譜 359 粉絲

增肌減脂便當-香煎牛排

增肌減脂便當-香煎牛排
64 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 牛排退冰後取出,抹上鹽

  • 中小火煎至出血水後翻面

  • 撒上些許黑胡椒粒後即可呈盤

7,252 瀏覽
avatar
小姿廚房 40 食譜 359 粉絲

專職無腦料理

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 茄子 三杯雞 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 番茄 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 雞湯 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 打拋豬 高麗菜 低脂高蛋白 餅乾 花椰菜 娃娃菜 杏鮑菇 酸辣湯 滷肉 鮭魚 竹筍 四季豆 糖醋排骨 南瓜 馬鈴薯 炒麵 炒飯 豆腐 白菜滷 高麗菜飯 排骨 台式泡菜 金針菇 香菇雞湯 櫛瓜 玉米濃湯 雞肉 小黃瓜 番茄炒蛋 湯麵 菠菜 義大利麵 麻婆豆腐 地瓜 蒸蛋 粽子 家常菜 早餐