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柚子
154 食譜 748 粉絲

南瓜鯖魚三明治

南瓜鯖魚三明治

描述

剛好手邊有南瓜,做成南瓜三明治!就連不愛吃南瓜的先生也愛上!❤️
簡單搭上鯖魚罐頭就好吃😋
清爽的早餐簡單上桌❤️

265 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將南瓜洗淨切塊,微波爐加熱5分鐘左右取出!

    先將南瓜洗淨切塊,微波爐加熱5分鐘左右取出!

  • 取出趁熱壓成泥!(南瓜皮可保留,因為已經很軟!)
加入鯖魚罐頭和調味料攪拌均勻!

    取出趁熱壓成泥!(南瓜皮可保留,因為已經很軟!) 加入鯖魚罐頭和調味料攪拌均勻!

  • 添加一點黑胡椒調味!
(我用的是日本美乃滋,所以我有加一點點的糖,如果是用台灣的沙拉就不用加糖了)
等到稍微放涼就可以加入吐司裡面變成三明治

    添加一點黑胡椒調味! (我用的是日本美乃滋,所以我有加一點點的糖,如果是用台灣的沙拉就不用加糖了) 等到稍微放涼就可以加入吐司裡面變成三明治

  • 南瓜餡超柔軟好吃!加上鯖魚口感!很棒

    南瓜餡超柔軟好吃!加上鯖魚口感!很棒

小撇步

南瓜本身就有甜味,加上鯖魚的味道,鯖魚的味道其實有一點點像鮪魚罐頭,所以如果沒有鯖魚,換成鮪魚也很好吃!!

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柚子 154 食譜 748 粉絲

喜歡家裡充滿烘焙的香味❤️ 很溫馨! 在家也要吃的健康又開心😃 #啾寶家的小餐桌

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