百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿婆廚房。張氏小廚娘
47 食譜 235 粉絲

減脂便當🍱爆料三文治🥪

減脂便當🍱爆料三文治🥪
76 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

蒜香雞絲醃料

步驟

  • 。用料理酒醃好雞柳15分鐘,再焗10分鐘,拆絲,加粉和黑椒,待用 。全麥麵包烘烤 。蝦仁、辣油沙甸魚和水煮蛋攪拌 。將材料夾好,又飽又健康三文治🥪

7,745 瀏覽
avatar
阿婆廚房。張氏小廚娘 47 食譜 235 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 排骨 酸辣湯 南瓜 豆腐 白菜滷 湯麵 瓜仔肉 玉米濃湯 小黃瓜 義大利麵 低脂高蛋白 茄子 杏鮑菇 香菇雞湯 糖醋排骨 櫛瓜 花椰菜 娃娃菜 三杯雞 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 四季豆 雞蛋豆腐 台式泡菜 麻婆豆腐 家常菜 雞胸肉 地瓜 金針菇 菠菜 滷肉 番茄 鮭魚 蕃茄燉牛肉 雞肉 高麗菜 高麗菜飯 餅乾 竹筍 炒飯 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 早餐 馬鈴薯 炒麵 粽子 打拋豬