百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
健康好腎活
72 食譜 692 粉絲

【慢性腎臟病】秋-香烤秋刀魚套餐

【慢性腎臟病】秋-香烤秋刀魚套餐

描述

秋刀魚含有優質的Omega-3脂肪酸,能幫助改善高三酸甘油酯和促進心血管保護。利用秋刀魚本身的油脂鹽烤,可以降低油煎的用油,添加檸檬汁後更能品嘗魚的鮮味。
本食譜適合「慢性腎臟病病友」,出自【健康好腎活】網站,想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes

你知道洗腎有兩種嗎?
http://bit.ly/2KJ24sW

48 說讚

食材

香烤秋刀魚
金桔秋葵
白飯
水果
檸檬愛玉凍
香烤秋刀魚調味料
金桔秋葵調味料

步驟

  • 香烤秋刀魚: 
秋刀洗淨擦乾,放入烤箱烤至魚皮略呈焦脆,灑上胡椒鹽,食用前擠上檸檬汁後即可食用

    香烤秋刀魚: 秋刀洗淨擦乾,放入烤箱烤至魚皮略呈焦脆,灑上胡椒鹽,食用前擠上檸檬汁後即可食用

  • 金桔秋葵: 
1.秋葵洗淨瀝乾備用 
2.煮一鍋水,放入秋葵川燙熟後撈起,淋上金桔醬即可食用

    金桔秋葵: 1.秋葵洗淨瀝乾備用 2.煮一鍋水,放入秋葵川燙熟後撈起,淋上金桔醬即可食用

  • 水果: 
木瓜洗淨後去皮去籽,切成適當大小即可食用

    水果: 木瓜洗淨後去皮去籽,切成適當大小即可食用

  • 檸檬愛玉凍: 
市售檸檬愛玉凍開封後即可食用

    檸檬愛玉凍: 市售檸檬愛玉凍開封後即可食用

小撇步

關於「香烤秋刀魚套餐」每道菜詳細營養小叮嚀和營養分析,請見https://goo.gl/VwLKYJ

1.3 萬 瀏覽
avatar
健康好腎活 72 食譜 692 粉絲

「健康好腎活」提供各項慢性腎臟病衛教資訊,並為慢性腎臟病族群量身打造三種類別(三高族群、慢性腎臟病腎友、腹膜透析腎友)食譜,歡迎有興趣的朋友來參觀。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 高麗菜 白菜滷 瓜仔肉 櫛瓜 番茄 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 三杯雞 餅乾 雞湯 金針菇 粽子 台式泡菜 蒸蛋 雞蛋豆腐 花椰菜 炒麵 湯麵 糖醋排骨 鮭魚 雞肉 馬鈴薯 炒飯 糖葫蘆 菠菜 茄子 豆腐 滷肉 家常菜 雞胸肉 小黃瓜 杏鮑菇 打拋豬 娃娃菜 早餐 地瓜 義大利麵 南瓜 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 四季豆 玉米濃湯 番茄炒蛋 排骨 麻婆豆腐