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玉米南瓜濃湯

Name: 玉米南瓜濃湯 by EAT AT HOME 食·家
Total time: 2 h
Yield: 2
Ingredients: 南瓜肉（去籽） 350 克; 玉米粒 100 克; 蒜頭 3 瓣; 洋葱 1 個; 甘筍 1 條; 水 1.2 公升; 南瓜籽 3 湯匙

描述

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份量

2 人份

時間

120 分鐘

食材

南瓜肉（去籽）

350 克
玉米粒

100 克
蒜頭

3 瓣
洋葱

1 個
甘筍

1 條
水

1.2 公升
南瓜籽

3 湯匙

步驟

燒一煲滾水，把所有材料（南瓜籽除外）放進去並煮45分鐘
用攪拌器把煮好的湯及材料打至幼滑，加少許鹽作調味
把南瓜籽放進烤爐，以170度烤35分鐘
把南瓜籽放上湯上便成

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2018/05/10 發表

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