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🌙月光下的廚娘👩🏻‍🍳
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夏日食蔬雞肉料理

夏日食蔬雞肉料理

描述

夏天沒什麼胃口，喜歡吃大量的食蔬解解悶膩感～➕上蒜油的香氣～整個都提神有胃口了呢～🤗

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份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先備好紅彩椒、雞肉、玉米筍、蒜頭🌽

    先備好紅彩椒、雞肉、玉米筍、蒜頭🌽

  • 家裡有蒜油的就準備蒜頭三瓣即可 因為蒜油的香氣更明顯 若沒有蒜油就準備六瓣切脆的蒜頭

    家裡有蒜油的就準備蒜頭三瓣即可 因為蒜油的香氣更明顯 若沒有蒜油就準備六瓣切脆的蒜頭

  • 🌽玉米筍我是切4/1這樣吃起來更有趣味、口感

    🌽玉米筍我是切4/1這樣吃起來更有趣味、口感

  • 紅彩椒也切小塊一點，做菜整體口感、視覺也更細緻喔😉

    紅彩椒也切小塊一點，做菜整體口感、視覺也更細緻喔😉

  • 先把無骨頭的雞肉倒一點油到鍋裡煎8分熟

    先把無骨頭的雞肉倒一點油到鍋裡煎8分熟

  • 再來倒入蒜油大約兩湯匙下去炒香

    再來倒入蒜油大約兩湯匙下去炒香

  • 然後把彩椒、玉米筍放下去再拌炒個3～4分鐘～最後再加入一匙鹽、（烹大師調味粉可加可不加）即可～

    然後把彩椒、玉米筍放下去再拌炒個3～4分鐘～最後再加入一匙鹽、（烹大師調味粉可加可不加）即可～

  • 然後就完成啦～

    然後就完成啦～

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