麻婆蘿蔔
熱量
步驟
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材料如圖 蘿蔔丁用水川燙過備用
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鍋熱入油放入蒜末及豆瓣醬炒香後放入絞肉拌炒
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炒至肉上色出水氣後
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放入蘿蔔丁加熱水蓋過材料
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蓋鍋蓋燜煮至水滾後加調味淋入太白粉氺拌勻 起鍋前淋入ㄧ些些香油讓勾芡物油亮後撒入蔥末即可起鍋
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
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材料如圖 蘿蔔丁用水川燙過備用
鍋熱入油放入蒜末及豆瓣醬炒香後放入絞肉拌炒
炒至肉上色出水氣後
放入蘿蔔丁加熱水蓋過材料
蓋鍋蓋燜煮至水滾後加調味淋入太白粉氺拌勻 起鍋前淋入ㄧ些些香油讓勾芡物油亮後撒入蔥末即可起鍋
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嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
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