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小羽麻

56 食譜 443 粉絲

寶寶版鮭魚蛋炒飯

寶寶版鮭魚蛋炒飯

描述

有時吃膩了平常吃的飯或者粥時，我就會做個炒飯給小羽吃。

小羽是8M開始吃炒飯這種料理方式
不過實際還是要看看寶寶的吞嚥反應還決定

549 說讚 3 留言

份量

1 人份

時間

30 分鐘

熱量

食材

鮭魚

50g
白飯

100g
洋蔥

10g
雞蛋

1顆

步驟

將米洗乾淨➕飲用水，軟度看寶寶吃的來決定水量。我裡面是1:1的水
外圍半杯水，剛好煮飯時就可以一起蒸鮭魚怕有腥味的話可以加入一點薑片
白飯100g(依照寶寶吃的食量準備）、鮭魚50g、洋蔥10g、雞蛋1顆
先將洋蔥切碎，依照寶寶可吃的大小來切
先熱鍋加一點橄欖油熱鍋，再加洋蔥拌炒
洋蔥拌炒到有點濕潤感時，就可以加入白飯拌炒 * 因為是寶寶吃的所以使用當天現煮的白飯就可以囉 *
洋蔥加白飯拌炒的時候可以壓一下白飯讓她平均拌炒到
將雞蛋攪拌均勻後加入洋蔥白飯拌炒
因為鮭魚我是先蒸熟的所以最後再加入拌炒拌炒前要記得吧魚刺挑掉

1.9 萬瀏覽

2017/09/21 發表

小羽麻 56 食譜 443 粉絲

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留言

共 3 則

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Fiona
請問冰冰箱可以冷藏幾天？
4 years ago
廖小倩
了解喔…謝謝！因為想說蛋類做冰磚是不是不好
8 years ago
廖小倩
可以做冰磚嗎？
8 years ago
作者小羽麻
請問是炒起來做冰磚嗎？可以只是口感會有差
8 years ago

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