百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ann Lu
10 食譜 33 粉絲

健康清爽小黃瓜炒花枝

健康清爽小黃瓜炒花枝

描述

簡單低熱量的料理,只需五步驟,烹煮時間快又好吃唷!

434 說讚 6 一起做

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 全聯買的花枝圈約半盒洗淨,蒜頭切末,小黃瓜切成條狀

    全聯買的花枝圈約半盒洗淨,頭切末,小黃瓜切成條狀

  • 熱油鍋(油半匙),下蒜頭

    熱油鍋(油半匙),下

  • 蒜頭爆香後,下小黃瓜拌炒

    頭爆香後,下小黃瓜拌炒

  • 把小黃瓜炒約30秒,下花枝,拌炒至花枝開始變白,小黃瓜開始出汁,就可以下鹽1匙,炒至熟透即可起鍋

    小黃瓜炒約30秒,下花枝,拌炒至花枝開始變白,小黃瓜開始出汁,就可以下鹽1匙,炒至熟透即可起鍋

  • 清爽海鮮料理完成囉~

    清爽海鮮料理完成囉~

3.5 萬 瀏覽
avatar
Ann Lu 10 食譜 33 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 櫛瓜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 豆腐 高麗菜 餅乾 番茄炒蛋 三杯雞 雞胸肉 瓜仔肉 菠菜 南瓜 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 地瓜 打拋豬 酸辣湯 竹筍 雞肉 粽子 高麗菜飯 湯麵 糖醋排骨 香菇雞湯 茄子 台式泡菜 金針菇 排骨 白菜滷 花椰菜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 鮭魚 糖葫蘆 蒸蛋 馬鈴薯 雞湯 炒飯 馬鈴薯燉肉 早餐 滷肉 小黃瓜 麻婆豆腐 炒麵 娃娃菜 四季豆 家常菜 番茄