百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Yenyen
4 食譜 2 粉絲

雞肉醬燒小黃瓜

雞肉醬燒小黃瓜

描述

炎炎夏日胃口總是不太好
太油太淡都不對胃
雞胸肉加上小黃瓜有肉有菜清爽無負擔可以ㄧ道解決煮肉還要炒青菜的困擾(適合小家庭)
煎個荷包蛋就可完成一餐囉!
小黃瓜可以換成杏鮑菇或豆芽菜之類!

217 說讚

時間

10 分鐘

食材

醃肉材料
調味

步驟

  • 雞胸肉全聯超市買的一盒
先備料1 清洗乾淨切片不宜太厚可節省烹煮時間及口感比較好約0.3公分厚
2 加入所有的醃肉料抓醃靜置10分鍾
3等待的時間用來切片小黃瓜跟雞胸肉一樣的厚度或者可以在薄一些
4蒜頭拍碎
5開始沙拉油熱油鍋下蒜頭爆香
下肉片調味入醬油拌炒一下接著下小黃瓜下糖加入水烹煮即完成

    雞胸肉全聯超市買的一盒 先備料1 清洗乾淨切片不宜太厚可節省烹煮時間及口感比較好約0.3公分厚 2 加入所有的醃肉料抓醃靜置10分鍾 3等待的時間用來切片小黃瓜跟雞胸肉一樣的厚度或者可以在薄一些 4頭拍碎 5開始沙拉油熱油鍋下頭爆香 下肉片調味入醬油拌炒一下接著下小黃瓜下糖加入水烹煮即完成

小撇步

每個牌子的醬油鹽度不同
請酌量增加遞減
小黃瓜煮的時間可根據自己喜歡的口感拿捏
我跟小孩自己在家都會在煎個荷包蛋就可以完成一餐囉!
小黃瓜也可以換成杏鮑菇或豆芽菜之類的!

6,696 瀏覽
avatar
Yenyen 4 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 雞蛋豆腐 高麗菜飯 菠菜 糖醋排骨 番茄炒蛋 櫛瓜 打拋豬 低脂高蛋白 高麗菜 雞湯 糖葫蘆 滷肉 杏鮑菇 花椰菜 茄子 四季豆 瓜仔肉 雞肉 餅乾 粽子 玉米濃湯 酸辣湯 豆腐 炒飯 炒麵 白菜滷 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 竹筍 家常菜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 早餐 馬鈴薯 蒸蛋 台式泡菜 娃娃菜 香菇雞湯 排骨 雞胸肉 三杯雞 鮭魚 小黃瓜 湯麵 地瓜 番茄 南瓜 義大利麵