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Astrid's 米胖呷飽食記
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義式低卡時蔬蕃茄湯【百味來私房美味】

義式低卡時蔬蕃茄湯【百味來私房美味】

描述

夜深人靜時刻,來碗健康美味且低卡的時蔬蕃茄湯,不僅不用擔心體重體重問題,也能滿足寂寞的味蕾~😋

百味來羅勒蕃茄醬最方便的是添加了許多健康養身且低熱量食材,滿滿蕃茄及洋蔥丁,無須油煙及辛苦的熬湯也能享受美味的湯頭,宵夜懶人時刻來一碗最是方便了。❤️

63 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備好一瓶【百味來】羅勒蕃茄義大利麵醬,裡面含有蕃茄、羅勒和洋蔥丁、以及天然香料,就不用再忍受討人厭的油煙爆香及辛苦熬湯的煩惱哦!

    準備好一瓶【百味來】羅勒蕃茄義大利麵醬,裡面含有蕃茄、羅勒和洋蔥丁、以及天然香料,就不用再忍受討人厭的油煙爆香及辛苦熬湯的煩惱哦!

  • 水滾後加入2湯匙羅勒蕃茄醬,攪拌均勻。

    水滾後加入2湯匙羅勒蕃茄醬,攪拌均勻。

  • 準備好海帶芽、青江菜洗淨剝片、金針菇切小段、蟳味棒剪三截,將以上食材入鍋煮熟並加些許鹽巴、雞粉及蕃茄醬調味。

    準備好海帶芽、青江菜洗淨剝片、金針菇切小段、蟳味棒剪三截,將以上食材入鍋煮熟並加些許鹽巴、雞粉及蕃茄醬調味。

  • 盛碗後灑上些胡椒粗粒,美味登場~

    盛碗後灑上些胡椒粗粒,美味登場~

  • 宵夜時刻想吃又怕胖,最適合來碗美味低卡的義式時蔬羅勒蕃茄湯了,方便快速且健康零負擔~❤️

    宵夜時刻想吃又怕胖,最適合來碗美味低卡的義式時蔬羅勒蕃茄湯了,方便快速且健康零負擔~❤️

小撇步

🌀蔬菜可依個人喜好增減哦!(清冰箱最佳時機)

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