百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
愛旅遊的煮婦
390 食譜 4,711 粉絲

蓮子百合玄米飯

蓮子百合玄米飯

描述

百合的功用好處多多,新鮮的百合吃起來清甜、脆脆的,那就來一碗營養健康又美味的蓮子百合玄米飯吧!

83 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 糙米洗淨後泡水15∼20分鐘再瀝乾、蓮子洗淨瀝乾、百合剝成一瓣一瓣,洗淨後瀝乾備用。

    糙米洗淨後泡水15∼20分鐘再瀝乾、蓮子洗淨瀝乾、百合剝成一瓣一瓣,洗淨後瀝乾備用。

  • 取一深鍋,將所有食材放入,再放入電鍋,外鍋放兩杯水,蒸煮至開關跳起後再燜15∼20分鐘。

    取一深鍋,將所有食材放入,再放入電鍋,外鍋放兩杯水,蒸煮至開關跳起後再燜15∼20分鐘。

  • 掀開鍋蓋,拿飯勺由下往上翻起拌均勻即完成。

    掀開鍋蓋,拿飯勺由下往上翻起拌均勻即完成。

8,524 瀏覽
avatar
愛旅遊的煮婦 390 食譜 4,711 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 茄子 家常菜 低脂高蛋白 早餐 高麗菜飯 雞胸肉 地瓜 南瓜 糖葫蘆 打拋豬 炒飯 白菜滷 番茄 番茄炒蛋 香菇雞湯 雞肉 三杯雞 粽子 菠菜 蒸蛋 滷肉 涼拌小黃瓜 豆腐 鮭魚 金針菇 蕃茄燉牛肉 湯麵 糖醋排骨 瓜仔肉 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 義大利麵 炒麵 玉米濃湯 娃娃菜 杏鮑菇 竹筍 四季豆 排骨 小黃瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 餅乾 馬鈴薯 雞湯 酸辣湯 台式泡菜 高麗菜