(超下飯)三杯雞

描述
不小心就會
👱🏻:隔~吃太多飯了⋯
步驟
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首先 中大火,不加油,直接把雞腿肉放入鍋中 記得先雞皮朝下,把雞肉的油逼出來 雞肉兩面煎半熟,煎的過程中蒜頭一起爆香 (雞肉出現金黃色就可以嘍)
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翻炒再加入醬油、一匙米酒,轉中火 蓋上鍋蓋讓它收汁 (切記三杯雞不用額外加水哦)
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小撇步
做三杯雞時太油的話味道會出不來!
所以我們用雞肉本身的油就可以嘍
要吃!也要健康!三杯雞是哪三杯?
米酒、醬油、糖
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不小心就會
👱🏻:隔~吃太多飯了⋯
首先 中大火,不加油,直接把雞腿肉放入鍋中 記得先雞皮朝下,把雞肉的油逼出來 雞肉兩面煎半熟,煎的過程中蒜頭一起爆香 (雞肉出現金黃色就可以嘍)
翻炒再加入醬油、一匙米酒,轉中火 蓋上鍋蓋讓它收汁 (切記三杯雞不用額外加水哦)
小撇步
做三杯雞時太油的話味道會出不來!
所以我們用雞肉本身的油就可以嘍
要吃!也要健康!三杯雞是哪三杯?
米酒、醬油、糖
香菇雞湯 低脂高蛋白 瓜仔肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 三杯雞 豆腐 高麗菜 炒飯 雞湯 南瓜 番茄 杏鮑菇 花椰菜 早餐 滷肉 四季豆 糖醋排骨 白菜滷 湯麵 小黃瓜 排骨 菠菜 玉米濃湯 金針菇 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 雞肉 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 馬鈴薯 雞胸肉 涼拌小黃瓜 炒麵 酸辣湯 娃娃菜 蒸蛋 粽子 義大利麵 湯 茄子 台式泡菜 竹筍 地瓜 鮭魚 高麗菜飯 家常菜 糖葫蘆 打拋豬