義式涼拌章魚
描述
橄欖油與章魚都含有不飽和脂肪酸，尤其是橄欖油被營養師列舉為預防失智症食材之一！
將兩者結合做成義式涼拌章魚，看似許多油脂，卻是對人體相當有益的橄欖油，口感更是清脆舒爽，屬於較大人的口味唷～～
份量
2
人份
時間
30
分鐘
懶廚房
309
食譜
3,219
粉絲
20歲前進廚房是吃東西，25歲前煮的東西是泡麵，愛吃卻懶的進廚房。 直到某天一個小可愛『臭寶』小朋友進入了我的生活，從副食品開始，接著點心，再接著好吃的菜餚，漸漸的也愛上了廚房。 希望能做出臭寶吃了會展現開心笑容的食物，也努力朝『精純』的手藝邁進！
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Yi Hsuan Chou 作者懶廚房 Y.chunli.K0330 作者懶廚房 陳惠慈 作者懶廚房
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