繽紛清爽優格罐沙拉
描述
最近天氣不穩定，有時還有一點潮溼，胃口多少也受天氣影響。準備一份顏色繽紛的沙拉，一天所需的蔬果都在這一罐裏。看了心情大好，帶出門也很方便呢
份量
1
人份
食材
步驟
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準備好所有的食材。 將所有的食材清洗乾淨切細絲、小塊後以開水沖洗乾淨瀝掉水份備用 汆燙過的食材、水煮蛋也要靜置放涼
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【好醇粹營養均衡元氣飲】是帶有芝麻堅果香氣的飲品。以溫熱水沖泡後放涼待用
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將沖泡好放涼的好醇粹放在玻璃罐底部
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接著按食材性質，層層疊放上去。比較硬的放下方，比較容易軟、或是易吸附味道的食材放最上一層
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待要食用時再放入優格，蓋上蓋子上下搖一搖，淋醬和食材混合後即可食用
