百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Monaca
332 食譜 4,136 粉絲

義式蔬菜湯Minestrone Soup

義式蔬菜湯Minestrone Soup

描述

義式蔬菜湯大概是所有西餐廳最常見的一道湯品了,高纖低卡路里,各種蔬菜熬煮後的湯頭非常鮮甜。
FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

148 說讚

食材

步驟

  • 番茄丁:1.5顆(184g)
蒜末:2顆
培根片:3條
月桂葉:2片
八角:2顆
水:1500cc
,準備好所有食材後,將培根用中火乾煸出油後加入其他蔬食料炒至洋蔥半透明有點熟軟,洋蔥煮至這程度其他的蔬果料也差不多都炒香了。

    番茄丁:1.5顆(184g) 末:2顆 培根片:3條 月桂葉:2片 八角:2顆 水:1500cc ,準備好所有食材後,將培根用中火乾煸出油後加入其他蔬食料炒至洋蔥半透明有點熟軟,洋蔥煮至這程度其他的蔬果料也差不多都炒香了。

  • 其他蔬食料:
高麗菜末:101g
杏鮑菇丁:1顆(99g)
洋蔥丁:1/2顆(77g)
紅蘿蔔丁:1/2顆(77g)
馬鈴薯丁:1/2顆(58g)
黃椒丁:1/2顆(82g)
紅椒丁:1/2顆(84g)
蘋果丁:1/2顆(67g)
芹菜末:91g
辣椒圈:1條
,用乾煸培根出的油來炒香蔬菜就夠了。

    其他蔬食料: 高麗菜末:101g 杏鮑菇丁:1顆(99g) 洋蔥丁:1/2顆(77g) 紅蘿蔔丁:1/2顆(77g) 馬鈴薯丁:1/2顆(58g) 黃椒丁:1/2顆(82g) 紅椒丁:1/2顆(84g) 蘋果丁:1/2顆(67g) 芹菜末:91g 辣椒圈:1條 ,用乾煸培根出的油來炒香蔬菜就夠了。

  • 洋蔥炒至半透明有點熟軟時,鍋中的蔬菜出水狀況。

    洋蔥炒至半透明有點熟軟時,鍋中的蔬菜出水狀況。

  • 再加入番茄丁、蒜末、八角、月桂葉跟水大火煮滾後再轉小火燉煮半小時。

    再加入番茄丁、末、八角、月桂葉跟水大火煮滾後再轉小火燉煮半小時。

  • 調味料:
鹽:1小匙(5g)
味素/雞晶粉:1/2小匙
黑胡椒粉:適量
檸檬汁:1大匙(15g)
香菜末:適量
,最後加入調味料調味即可。

    調味料: 鹽:1小匙(5g) 味素/雞晶粉:1/2小匙 黑胡椒粉:適量 檸檬汁:1大匙(15g) 香菜末:適量 ,最後加入調味料調味即可。

  • 小叮嚀: 
1.我沒有另外熬高湯,水用高湯取代湯頭滋味更棒。

    小叮嚀: 1.我沒有另外熬高湯,水用高湯取代湯頭滋味更棒。

小撇步

更多圖文伸閱讀:http://bit.ly/234fwKW
♥日式味增湯(味噌汁みそしる)
♥羅宋湯
♥泰式酸辣海鮮湯
♥南瓜濃湯
♥韓式馬鈴薯排骨湯(감자탕)
♥韓式豬骨湯(감자탕)(馬鈴薯排骨湯)
♥韓式豬肉嫩豆腐鍋돼지고기순두부찌개
♥韓式鮮蝦湯대하찌개
♥韓式明太魚乾豆腐湯북어국
♥正宗韓式蔘雞湯(삼계탕)

5,785 瀏覽
avatar
Monaca 332 食譜 4,136 粉絲

FB粉絲專頁:http://on.fb.me/1IyWCCI 現居韓國的台籍韓媳monaca跟韓國歐巴peter還有台灣約克夏moca的哩哩叩叩!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 餅乾 雞胸肉 花椰菜 早餐 麻婆豆腐 三杯雞 娃娃菜 南瓜 小黃瓜 茄子 香菇雞湯 滷肉 涼拌小黃瓜 金針菇 玉米濃湯 雞肉 馬鈴薯 瓜仔肉 低脂高蛋白 竹筍 打拋豬 高麗菜飯 番茄炒蛋 台式泡菜 地瓜 蒸蛋 粽子 糖葫蘆 杏鮑菇 炒飯 菠菜 馬鈴薯燉肉 四季豆 糖醋排骨 番茄 酸辣湯 湯麵 高麗菜 義大利麵 雞蛋豆腐 雞湯 排骨 豆腐 櫛瓜 鮭魚 家常菜 白菜滷 炒麵