蟹肉棒洋蔥炒蛋

Name: 蟹肉棒洋蔥炒蛋 by 林志勳
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 蟹肉棒 4支; 洋蔥 1顆; [調味料] 鹽 少許; 雞蛋 3顆; [調味料] 沙拉醬 適量; 鮮奶油 少許; [調味料] 粗胡椒粉 適量; 無鹽奶油 少許; 薑絲 少許

描述

"蟹肉棒洋蔥炒蛋"味道鮮美，製作方便快捷，三種主要材料分別是以魚漿為原料的蟹肉棒、洋蔥和雞蛋，其中雞蛋是人類最好的營養來源之一，含有大量的維生素和礦物質，及有高生物價值的蛋白質；而魚漿也富含有利人體吸收的優質蛋白；洋蔥更是富含多種神奇療效；專家也建議這道美味的菜餚營養價值豐富，格外適合老年人與兒童食用，有空不妨炒盤來吃吃吧！