群邑地中海飲食防失智-法式南瓜菇菜濃湯
描述
Team No.08「這樣吃，不失智！」
南歐風情法式南瓜菇菜濃湯，是佐「義大利海鮮細麵」的最佳湯品唷！
地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率，同時有效降低輕度認知功能障礙的發生，降低轉變為失智症的風險！！多蔬果、豆類及全穀類，攝取含有較高比例單元不飽和脂肪酸的油脂，肉類以魚類為主（資料來源：《這樣吃，不失智》一書
份量
2
人份
時間
20
分鐘
