群邑地中海式飲食防失智-希臘海鮮湯
描述
No.02
此道料理從大蒜、洋蔥、蕃茄、芹菜、胡蘿蔔，到海鮮類，幾乎都是對預防失智症有幫助的食材，是一道營養豐富的湯品。但是，其中花枝的膽固醇含量較高，或可用零膽固醇的海參取代。（資料來源：「這樣吃，不失智」一書）
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