牛蒡炊飯
描述
牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材，簡易的牛蒡炊飯高纖又低卡，一鍋到底無敵輕鬆，用電子鍋也是可以的。
米娃愛做菜
117
食譜
681
粉絲
有兩個孩子，家庭工作兩頭燒的職業媽媽，愛料理，愛市集，愛帶著孩子探索不一樣的食材。堅持自己煮讓家人吃到健康的信念，是一路以來的動力。 歡迎來粉絲頁逛逛，互相討論。 https://www.facebook.com/miwacook
繼續閱讀也可以試試看
![[大同電鍋] 松阪蓮藕牛蒡炊飯](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/180829/9b8750ab7252def8.jpg)
有 1 個一起做
李佳齡
大家都在查
櫛瓜 白菜滷 雞蛋豆腐 炒麵 馬鈴薯 糖葫蘆 雞肉 炒飯 竹筍 粽子 排骨 四季豆 茄子 番茄炒蛋 台式泡菜 番茄 小黃瓜 湯麵 家常菜 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 金針菇 涼拌小黃瓜 滷肉 菠菜 湯 地瓜 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 餅乾 花椰菜 蒸蛋 打拋豬 香菇雞湯 早餐 高麗菜飯 雞湯 娃娃菜 瓜仔肉 義大利麵 酸辣湯 豆腐 三杯雞 麻婆豆腐 高麗菜 鮭魚 南瓜 糖醋排骨 杏鮑菇