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【信豐農場】紅藜醋飯

Name: 【信豐農場】紅藜醋飯 by 信豐農場SinFongFarm
Total time: 20 min
Ingredients: 生米 3/4杯; 紅藜 1/4杯; 水 1杯; 白砂糖 5g; 果醋或白醋 10g

描述

壽司、飯糰……簡單的醋飯可以隨意添加喜歡的食材，做成便當出遊上班都適合！醋飯可以殺菌、預防動派硬化和高血壓，更可以刺激胃酸分泌，幫助消化。

【紅藜功效】
高鈣高鐵高蛋白、防便祕、防貧血、抗憂鬱、抗氧化、抗腫瘤、促進生長、提升免疫力、改善心血管疾病、保護肝臟…還有更多在網站！
《信豐農場》官網：http://www.sinfongfarm.com/

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時間

20 分鐘

食材

生米

3/4杯
紅藜

1/4杯
水

1杯
白砂糖

5g
果醋或白醋

10g

步驟

先將以上糖醋混合。
將米、紅藜、水混合悶煮。
趁米飯煮好還溫熱時加入糖醋。
用飯匙溫柔拌勻撥鬆即可使用。

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2015/09/25 發表

信豐農場SinFongFarm 54 食譜 438 粉絲

《信豐農場Sin Fong Farm》信豐農場 x 台灣紅藜，獻給你的幸福生活。【台灣原生紅藜小知識】 ◆台灣原生種作物，全穀、無麩質、鹼性食物 ◆富含蛋白質、膳食纖維、鈣鐵鎂鋅 .....更多在官網！官網：www.sinfongfarm.com/ FB：www.facebook.com/sinfongfarm.quinoa/

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