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炎炎夏日，喝奶昔Smoothie解渴又健康，美味又充滿能量！這個奶昔用藍莓，草莓及香蕉，味道酸甜開胃。調入香濃的野莓果茶，加了一陣清新的茶香，不用特別調味已很美味！再加入有機奇亞籽，口感豐富，充滿能量，健康美味的飲料！
做法簡單，只需十分鐘，大人小孩都適合的夏天飲品！
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嫁了一個比我更中國化的英國人，最喜歡的不是Fish & Chips，而是茶餐廳的乾炒牛河！現居英國倫敦，跟大家分享中西合璧的幸福美味！ 中英文食譜網址 http：//www.mrsPskitchen.net
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