百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ann
Ann
5 食譜 1 粉絲

芒花蔬果昔

芒花蔬果昔

描述

蔬果昔似乎是最近蠻流行的一種飲食方式,因為之前有一陣子都吃不下東西,所以蔬果昔一直都是我的晚餐的代餐。

16 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜洗乾淨,切開成一小朵一小朵的,川燙備用

  • 把愛文芒果洗淨,切丁備用

  • 把半顆愛文芒果丁和三小朵的花椰菜倒入果汁機或是調理機裡,再放入優格和牛奶或水,打一分鐘至一分半鐘到蔬果打碎即可

  • 拿一個乾淨的杯子倒出就可以了

2,252 瀏覽
avatar
Ann 5 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 雞胸肉 馬鈴薯 酸辣湯 家常菜 娃娃菜 番茄 低脂高蛋白 花椰菜 餅乾 地瓜 杏鮑菇 玉米濃湯 粽子 義大利麵 蒸蛋 鮭魚 馬鈴薯燉肉 湯麵 炒麵 早餐 三杯雞 雞湯 排骨 糖醋排骨 雞肉 打拋豬 竹筍 高麗菜飯 炒飯 高麗菜 南瓜 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 茄子 櫛瓜 滷肉 香菇雞湯 瓜仔肉 番茄炒蛋 金針菇 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 白菜滷 麻婆豆腐 台式泡菜 菠菜 雞蛋豆腐 豆腐