百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿里貓愛料理
23 食譜 53 粉絲

輕早餐 ~ 士多啤梨燕麥特飲

輕早餐 ~ 士多啤梨燕麥特飲

描述

這道輕早餐是參考英國名廚Jamie Oliver的smoothie所做的。很適合早上不想吃太多東西的人,既有營養又健康,味道也不錯。

88 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備好材料。把士多啤梨洗淨切小塊備用。

    準備好材料。把士多啤梨洗淨切小塊備用。

  • 把所有材料倒入攪拌機攪碎及均勻。
可根據自己喜好加入蜂蜜。我自己加了一個半湯匙。

    把所有材料倒入攪拌機攪碎及均勻。 可根據自己喜好加入蜂蜜。我自己加了一個半湯匙。

  • 倒入杯中便可享用。

    倒入杯中便可享用。

6,120 瀏覽
avatar
阿里貓愛料理 23 食譜 53 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 香菇雞湯 馬鈴薯 竹筍 小黃瓜 高麗菜飯 滷肉 早餐 四季豆 雞胸肉 櫛瓜 糖醋排骨 玉米濃湯 打拋豬 南瓜 金針菇 豆腐 娃娃菜 杏鮑菇 蒸蛋 義大利麵 雞湯 地瓜 白菜滷 三杯雞 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 餅乾 低脂高蛋白 花椰菜 涼拌小黃瓜 台式泡菜 雞蛋豆腐 粽子 糖葫蘆 番茄 茄子 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 菠菜 炒麵 湯麵 瓜仔肉 家常菜 炒飯 雞肉 鮭魚 排骨