祛風散寒湯

Name: 祛風散寒湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 紫蘇葉 5錢; 瘦肉 4兩; 薑 1片; 鹽 1茶匙; 水 10杯

描述

感冒初起，除了服用抗毒寶抗病強身，還可飲用這道「祛風散寒湯」。此湯特別加入紫蘇葉，有發汗通陽、祛風散寒功效，適合感冒者飲用。

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食材

材料

-
紫蘇葉

5錢
瘦肉

4兩
薑

1片
鹽

1茶匙
水

10杯

步驟

所有材料洗淨。紫蘇葉洗淨後用紗布包起備用。
瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
煮滾水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮1小時，加入調味，即可食用。

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2015/06/15 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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