鮭魚馬鈴薯烘蛋
熱量
步驟
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馬鈴薯刨絲洗除澱粉質
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鮭魚鬆（http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/27611908）蘆筍丁、馬鈴薯絲、蛋拌勻塩、胡椒粉調，熱鍋加油倒入蛋液（可以利用沒吃完的鮭魚搗碎）
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用盤子輔助翻面
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