低卡蘋果蝦鬆佐蘿蔓生菜
描述
安德莉亞的零失敗料理*
簡單清爽的低卡料理:
Q彈的鮮蝦粒加香甜的蘋果丁,
佐上清爽脆口的蘿蔓生菜~
超級美味的歐~
擺盤一下也能夠作為精緻的宴客菜~
如此一舉兩得的佳餚~快來試試看吧^^
安德莉亞的卡帕迪恩FB:
https://www.facebook.com/andreascarpediem
歡迎大家一起來分享美好生活~
份量
2
人份
![[備料]
1.蝦子:剝殼去腸泥,剁碎,加入[醃料]拌勻備用
2.蘿蔓生菜:泡鹽水洗淨後,將葉子修成想要的形狀(可泡冰水會更脆口),剩下部分切丁備用](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/463178/0bd97a22fd540a7e.jpg)
![洋蔥炒軟後,加入蔥花炒勻,再加入蝦仁粒炒勻後,即可[調味]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/463182/d374ba816e745769.jpg)
也可以試試看
大家都在查
娃娃菜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 排骨 香菇雞湯 杏鮑菇 餅乾 打拋豬 炒飯 涼拌小黃瓜 小黃瓜 湯 馬鈴薯燉肉 雞肉 麻婆豆腐 湯麵 白菜滷 馬鈴薯 滷肉 糖葫蘆 糖醋排骨 義大利麵 玉米濃湯 雞胸肉 三杯雞 低脂高蛋白 瓜仔肉 菠菜 蕃茄燉牛肉 四季豆 地瓜 花椰菜 粽子 蒸蛋 鮭魚 家常菜 竹筍 番茄 酸辣湯 茄子 雞湯 炒麵 豆腐 櫛瓜 台式泡菜 南瓜 早餐 高麗菜 金針菇 番茄炒蛋