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糙米油飯
林曉蒨為了血糖高的爸爸而做的料理
食材：糙米、肉絲或絞肉、蝦米、紅蔥酥、豬油蔥、橄欖油、胡椒粉、醬油、白糖、醬油膏
糙米油飯
5 道食譜進階搜尋：
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原釀醬燒雞肉糙米油飯
企鵝好愛煮這道糙米雞腿油飯結合了健康與美味，以糙米取代傳統白糯米，保留了更多膳食纖維與自然穀香。雞腿肉用「李錦記 頭道零添加原釀醬油」醃漬，...
食材：糙白米、李錦記 頭道零添加原釀醬油、杏鮑菇、麻油、乾香菇、去骨雞腿、薑絲、五香粉、油蔥酥、蔥花
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糙米油飯❣
邱邱💓💓愛吃油飯但怕脹氣❗🌸可以試試❗
食材：糙米、香菇、鹽、肉絲、糖、蝦米、香油、香菜、豬油蔥、薑、醬油、蒜、胡椒
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紫米混合糙米的油飯
冰冰SIMPLE廚房紫米和糙米的組合，讓米食愛好者吃出健康 搭配油飯的配料，使得炎炎夏季也覺得Q美味 配料有高麗菜、蝦米、香菇、杏鮑菇、豬里肌肉、 紅...
食材：糙米、紫米、高麗菜、蝦米、香菇、杏鮑菇、豬里肌肉、麻油、醬油
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催芽紅糯米加糙米油飯
大翁養生廚房油飯的做法通常都用糯米調配，較難消化，以糙米代替，營養美味兼具，煮好的油飯，還可變化吃法，如用壽司海苔，包製成油飯壽司捲，外出攜帶...
食材：有機糙米、有機紅糯米、香菇、有機碎肉、紅蘿蔔、已催芽雞豆、碗豆〈毛豆〉、油子油、醬油膏、有機白胡椒粉、水、冷壓芝麻油
