白花豆

手工白豆沙餡（手作りの白あん）

甜點系女子 Mel

這篇文章適合這樣的你⋯⋯ 1. 喜歡和菓子那種細細綿綿的白豆沙滋味。 2. 打算從豆子開始製作白豆沙。 3. 想要了解更多白豆沙的...

食材：白花豆、砂糖

菜多多 鷹嘴豆天貝 咖哩

蔬食天貝

食材：鷹嘴豆天貝、腰果、白花椰、馬鈴薯、紅蘿蔔、毛豆仁、杏鮑菇、鴻禧菇、洋蔥、素食中辣咖哩塊、紫高麗德式酸菜

不剩食之超好喝蔬菜湯

甜莘的廚房

食材：洋蔥、婉豆、白花椰頭、綠花椰菜頭、高麗菜、豬肉、蕃茄、小黃瓜、好市多鰹魚包

鷹嘴豆天貝咖哩飯

蔬食天貝

天貝咖哩飯 今天的是 鷹嘴豆天貝 馬鈴薯、南瓜、洋蔥、紅椒、黃椒、白花椰、毛豆仁 營養滿點喔

食材：鷹嘴豆天貝、馬鈴薯、洋蔥、南瓜、白花耶、毛豆仁、紅椒、黃椒、素食咖哩塊、咖哩粉

紅蕃茄炒白花椰

阿玲~三寶貝的媽

蕃茄配白花椰是異於傳統的煮法，口感新鮮，加上豆包的蛋白質，是一道營養與色香味俱全的料理，並且富有喜氣華麗之感。 可素食！

食材：紅蕃茄、白花椰、豆包、香菇