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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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剩食變化簡單方便,用微波爐料理馬鈴薯很簡單,加點起司更有味,想熱量控制加熱喔完直接吃也可以;鮭魚玉米的搭配也可以換成德國香腸或肉丁...
食材:小馬鈴薯(1人份)、鮭魚肉、玉米、起司絲
「鮮橙烤鮭魚」以鮭魚搭配新鮮柳橙片入菜,放入百慕達微波烤箱中,讓水果的自然酸香滲入魚肉,突顯油脂的甘甜與鮮美,搭配繽紛蔬菜與時蔬底...
食材:鮭魚、櫛瓜、洋蔥、柳橙、鴻禧菇、義大利香料、鹽巴
完整內容👉https://youtube.com/shorts/JiCawqax27s
食材:鮭魚、白酒、蛋白、鮮奶油、鹽、胡椒、紅椒粉、黑橄欖
完整內容👉https://youtube.com/shorts/ll-GRm01VhE
食材:鮭魚、青紫蘇、白味噌、白蘿蔔泥、優格、無糖豆漿、酒、鹽、醬油
完整內容👉https://youtu.be/bJstvisWG3Q
食材:鹽漬鮭魚
完整內容👉https://youtu.be/C9SJbZHM2Oc
食材:鮭魚、鹽、胡椒、低筋麵粉、奶油、塔塔醬
完整內容👉https://youtube.com/shorts/21FscD7JZ34
食材:鹽漬鮭魚
完整內容👉https://youtu.be/BqwEfTrW1RI
食材:鮭魚、鹽、胡椒、馬鈴薯、花椰菜、雞蛋、麵包粉、白芝麻、起司粉、水煮蛋、泡菜、洋蔥、優格、巴西里
完整內容👉https://youtube.com/shorts/q4TPt-eTD5s
食材:鮭魚、蝦仁、香菇、洋蔥、檸檬、奶油、鹽、胡椒粉、檸檬汁
完整內容👉https://youtube.com/shorts/m457WrTbI6A
食材:鹽漬鮭魚
可以早上偷懶多睡30分鐘的超簡單微波高蛋白早餐❤️ 希望各位小夥伴們可以睡飽飽吃飽飽🥰 #夏天食譜
食材:鮭魚或鮪魚罐頭🐟、低脂起司片🧀️、胡椒🧂、水煮蛋或煎蛋🍳、義式香草🌿
這是一道清冰箱隔夜菜料理,用前一天吃剩的鮭魚、白飯,發揮一點創意,就成了日式的好味道。 喜歡我的省時創意料理,可以追蹤粉專喔 ...
食材:白飯、鮭魚、御茶園無糖綠茶、海苔、冷開水、白芝麻、柴魚片
沒廚房也能炒飯,來碗鮭魚炒花椰菜米!外宿、減肥、減醣的好選擇!!Salmon sautéed cauliflower rice!!...
食材:鮭魚菲力、干貝、紅蘿蔔、木耳、花椰菜米、蛋
此為微波煮法/快煮/無油煙/低糖 食譜 因為大人可以隨便吃,可是小孩總不能叫他吃泡麵吧,就懶惰的健康料理與大家分享。 常溫鮭魚...
食材:鮭魚片、鹽巴、微波爐、飯友(味島香鬆 海苔口味)少許、保鮮膜、噴槍
獻給只擁有微波爐的你
食材:米、沙拉油、蛋、鹽、白醋、糖、煙燻生鮭魚、熟白蝦、醬油、蔥、哇沙比、可微波飯盒、菜刀及切菜板