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南瓜所含的胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A ，對於保護寶寶的眼睛很有幫助。紅蘿蔔可以補中氣、健胃消食、治療消化不良、咳嗽、夜盲症等，還被稱作「東方小人參」。洋蔥是抗氧化劑的極佳來源，洋蔥是寶寶的咳嗽剋星。洋蔥裡面的多酚含量甚至超過西紅柿、胡蘿蔔和紅辣椒等...洋蔥中含有抗炎成分，因此如果寶寶患有哮喘，吃洋蔥能夠幫助減輕癥狀。富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統，抵禦細菌的感染。
白米，洗淨。糙米先煮成飯，備用。食材洗淨、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成後打成泥即可。
甜甜的南瓜米糊，寶寶很愛喔～
小撇步
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這裡每樣食材都確保新鮮，不含防腐劑，只添加了滿滿的愛，雖然需要花點時間和體力，但非常值得！這種快樂和成就感，比起工作上的快樂更為強大。 用“愛”來調味給家人的心意，與大家分享美味料理～♡(◕‿◕) ♡ ↓多多開伙❤食譜分享（姐妹站）↓ http://www.dodocook.com/kitchen/2312# ↓臉書粉絲團↓
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