用電子鍋做南瓜鹹派
描述
現在是南瓜盛產季節，香甜南瓜利用鬆餅粉和冰箱裡蔬菜，簡單幾樣材料，放入電子鍋就能變出ㄧ道好吃又健康的點心喔！
熱量
步驟
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![[派皮]
將材料混合至沒粉末感後，成團包保鮮膜放入冰箱冷藏20分](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
派皮 將材料混合至沒粉末感後，成團包保鮮膜放入冰箱冷藏20分
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派皮從冰箱取出，保鮮膜打開，上面舖ㄧ個塑膠袋，先用手掌把麵團壓扁，再桿平
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派皮上方塑膠袋撕起，連著保鮮膜拿著，平舖在電子鍋內鍋，再用筷子在派皮邊緣往下劃花邊，再用叉子在派皮上戳洞
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派皮按下快速炊飯鍵先把派皮蒸熟定型（約10分鐘）稍冷卻
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![[派皮]
將材料混合至沒粉末感後，成團包保鮮膜放入冰箱冷藏20分](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/399924/b8910a2ea5ae5b8f.jpg)
![[內餡]把蛋打散，加入南瓜泥、牛奶、起司絲、鹽、黑胡椒攪拌均勻](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/400233/244c8fa82243f59f.jpg)
![[派皮]上方塑膠袋撕起，連著保鮮膜拿著，平舖在電子鍋內鍋，再用筷子在派皮邊緣往下劃花邊，再用叉子在派皮上戳洞](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/400241/0fc81e96fb163ce4.jpg)
![[派皮]按下快速炊飯鍵先把派皮蒸熟定型（約10分鐘）稍冷卻](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/400265/a3a9319067a6a3e3.jpg)
![再把[內餡]倒入，最後把花椰菜擺上向下輕壓入南瓜泥餡，[裝飾]撒上義大利香料，按下煮飯鍵（標準）約30分鐘](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/400269/e5fec72262cbba01.jpg)
小撇步
還可以加入自己喜歡的蔬菜（洋蔥、番茄、培根、火腿...）先炒過會更香喔！
