養身食物~日式炒牛旁絲
描述
牛蒡，别名牛鞭菜、大力子，也稱東洋人蔘，是菊科草本植物。牛蒡性温，味甘，無毒，有清热解毒去濕、健脾開胃通便、滋陽補腎益氣之功效，是降火補腎的天然健康食品。
不妨一次多做一些，放在冰箱保存，這樣就可以常常都吃得到養生開胃菜了！
養生食物就是這麼簡單做，你也來試試看喲！
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