百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Yawen Lo
13 食譜 14 粉絲

[留學生懶惰料理]青椒炒魚肉

[留學生懶惰料理]青椒炒魚肉

描述

留學期間,通常是看到什麼便宜就買什麼~~可是買完怎麼料理呢??

39 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 備料: 魚肉 退冰後 切塊。 青椒洋蔥 切丁。 麵粉 調水。

  • 將魚塊放入麵粉水當中,確保每一塊魚肉都沾到麵粉!(這樣才不會黏鍋)

  • 熱鍋,將魚肉放入鍋中,兩面煎熟上色後起鍋備用

  • 用同一個鍋,把洋蔥炒軟後加入青椒繼續炒軟

  • 加入維力炸醬(看個人口味添加)

  • 將魚肉放入鍋中拌勻,起鍋完成

小撇步

1. 維力炸醬是當鹽用的喔~所以就算吃很淡的人也斟酌一下吧!!

2.如果忘記退冰,我通常很懶惰,所以會直接把魚肉丟進微波爐XD
不過要小心不要微波到全熟了
(一點點熟沒關係)
以經驗來說,大概2分鐘吧!!

4,226 瀏覽
avatar
Yawen Lo 13 食譜 14 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 家常菜 花椰菜 糖醋排骨 餅乾 湯麵 炒飯 番茄 台式泡菜 打拋豬 排骨 鮭魚 小黃瓜 茄子 地瓜 瓜仔肉 金針菇 香菇雞湯 玉米濃湯 酸辣湯 低脂高蛋白 滷肉 娃娃菜 雞胸肉 早餐 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 南瓜 雞肉 糖葫蘆 番茄炒蛋 菠菜 高麗菜飯 馬鈴薯 雞湯 義大利麵 櫛瓜 炒麵 三杯雞 白菜滷 粽子 涼拌小黃瓜 豆腐 高麗菜 竹筍 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 四季豆