南瓜堅果菇絲濃湯
描述
**南瓜籽** 含有的大量的微量元素鋅、鎂、維生素F，維生素F參與體內重要的生理代謝過程是前列腺素的前體物質。
**松 子** 的油脂大都為不飽和脂肪酸，人體 內無法合成必需由食物中萃取
**金針菇**有豐富的氨基酸、賴氨酸、多醣體、免疫調節功能蛋白質
**紅蘿蔔** 有豐富的類胡蘿蔔素，人體吸收後能轉變成維生素A，顧眼睛和皮膚的健康。
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯燉肉 排骨 粽子 竹筍 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 湯麵 茄子 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 滷肉 酸辣湯 打拋豬 香菇雞湯 家常菜 雞胸肉 地瓜 雞湯 番茄 白菜滷 炒麵 高麗菜飯 高麗菜 馬鈴薯 花椰菜 糖醋排骨 麻婆豆腐 玉米濃湯 娃娃菜 台式泡菜 番茄炒蛋 小黃瓜 豆腐 雞肉 櫛瓜 南瓜 三杯雞 餅乾 蒸蛋 湯 低脂高蛋白 菠菜 炒飯 四季豆 義大利麵 瓜仔肉 金針菇 早餐 鮭魚