嫩蛋波菜全麥饅頭開放三明治by戀戀家
描述
歐洲足球隊員飲食計畫中多加蔬果、肉類…等食物，能量釋放的比較持久。那就來一份全麥饅頭開放三明治吧，馬上有向世足選手飲食觀的學習。
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步驟
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全麥饅頭放入電鍋蒸熱後，切片放入烤箱烤5分鐘。
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嫩蛋：將蛋、味霖:、鹽、黑胡椒打散拌勻，鍋倒少許油小火加熱將蛋液炒成嫩蛋倒出盛盤。
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小撇步
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全麥饅頭賣場－http://www.gigade100.com/public/link.php?r=20542
三麻饅頭賣場－http://www.gigade100.com/public/link.php?r=20543
