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Alice Sun
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輕食料理-蔬菜沙拉

輕食料理-蔬菜沙拉

描述

炎熱的夏季，來個不一樣的輕食料理吧!!
只有150大卡，而且還可以吃飽的哦!

34 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 胡蘿蔔一棵、小黃瓜一顆、鳳梨我個人愛用這種的，加工過((也可以真正的鳳梨但我個人不愛))2片 、i-KiRei奇亞籽輕纖凍二條、白芝麻適量、沙拉醬適量

    胡蘿蔔一棵、小黃瓜一顆、鳳梨我個人愛用這種的，加工過((也可以真正的鳳梨但我個人不愛))2片 、i-KiRei奇亞籽輕纖凍二條、白芝麻適量、沙拉醬適量

  • 紅胡蘿蔔切絲、小黃瓜切片、鳳梨+i-KiRei奇亞籽輕纖凍切丁備用

    紅胡蘿蔔切絲、小黃瓜切片、鳳梨+i-KiRei奇亞籽輕纖凍切丁備用

  • 可以由順序加入，我是先小黃瓜>紅胡蘿蔔>鳳梨>i-KiRei奇亞籽輕纖凍，顏色最深最下面，這樣才會賣相好~

    可以由順序加入，我是先小黃瓜>紅胡蘿蔔>鳳梨>i-KiRei奇亞籽輕纖凍，顏色最深最下面，這樣才會賣相好~

  • 擠個沙拉醬即可吃嚕~而且熱量不到150大卡耶!!我可是安心可以吃到飽了!!

    擠個沙拉醬即可吃嚕~而且熱量不到150大卡耶!!我可是安心可以吃到飽了!!

小撇步

灑點白芝麻+玫瑰鹽提味!!

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