彩蔬燴海鮮[小六姐的健康煮]
![彩蔬燴海鮮[小六姐的健康煮]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/76139/725066d536629785.jpg)
描述
新鮮的海鮮搭配各式彩蔬，色香味俱全，彩椒 蕃茄其實都有去腥提鮮的作用，除了海鮮的蛋白質搭配鮮蔬，吃的更均衡!
份量
4
人份
步驟
-
花枝我是整隻先川燙，花枝身用來沾沙拉醬，花枝頭則拿來炒鮮蔬 六源味急凍花枝，無漂白無泡發，鮮甜吃得到，鮮凍大草蝦，脆又甜!
-
起油鍋先爆香，先放入蝦仁，煎到稍微變紅色先夾出，放入蔬菜拌炒接著放入海鮮，調味，拌炒，用少許太白粉勾芡，即可起鍋囉!
-
美味極了!!
小撇步
如果火喉不易控制，也可以全部川燙過後，再入鍋拌炒勾芡!
六源味 商店街 http://www.pcstore.com.tw/kmlfish/HM/search.htm
客服訂購專線 :0952663805 林秀玲(小六姐) 粉絲專頁:https://www.facebook.com/6umami
![彩蔬燴海鮮[小六姐的健康煮]：Laura Chen 一起做](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/94556/e0a5b4ec04c05e7f.jpg)
![彩蔬燴海鮮[小六姐的健康煮]：George Tseng 一起做](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/93334/1975279263ed6f75.jpg)
