料理甜甜圈【營養滿分】聰明壽司
描述
營養師來上菜囉！
更多幸福美味的料理，敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、週一至週五 早上9:30(重播)
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
步驟
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雞蛋煎成蛋皮備用
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紅蘿蔔蒸熟打成泥，煎好的鯖魚也打成泥備用
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酪梨切成長條狀，胡桃剝小塊備用
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捲壽司的竹簾鋪平，鋪上少量的白飯
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再依序放上燕麥、蛋皮
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捲起來之後，將壽司切成小塊，讓小朋友沾芝麻粒食用即可
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完成了，美味開動！
小撇步
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