低卡香煎豬排
描述
一到日式餐廳，不管是丼飯還是定食，點菜率前三名一定會出現「炸豬排」三個字，由此可見炸豬排深受國人喜愛。但是一塊炸豬排熱量往往高達280大卡，若是點個套餐，熱量更是直逼500大卡，營養師建議，喜歡吃豬排的朋友，可以「改炸為煎」，為自己省一點熱量。
詳細影音食譜>>http://goo.gl/JFt4j4
份量
2
人份
時間
15
分鐘
華人健康網
61
食譜
530
粉絲
【華人健康網】針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 健康小食堂單元 https://pse.is/3h39mp 加入LINE好友 https://lin.ee/rC2ft5o
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 酸辣湯 雞胸肉 炒飯 糖葫蘆 義大利麵 炒麵 三杯雞 豆腐 雞湯 馬鈴薯燉肉 地瓜 白菜滷 台式泡菜 糖醋排骨 香菇雞湯 打拋豬 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 雞蛋豆腐 杏鮑菇 蒸蛋 麻婆豆腐 滷肉 番茄 湯麵 番茄炒蛋 排骨 玉米濃湯 低脂高蛋白 粽子 早餐 竹筍 金針菇 四季豆 菠菜 高麗菜 餅乾 小黃瓜 瓜仔肉 家常菜 鮭魚 湯 南瓜 涼拌小黃瓜 花椰菜 櫛瓜 娃娃菜 馬鈴薯 茄子